为什么我们当中最有创造力的人在晚上工作

您是否在交另一篇文章之前整晚都在拖延？ 我们这些经历过这种情况的人都非常了解这一点。 但事实是，我们大多数晚上工作的人别无选择。 对于在家工作的人来说更是如此。 那么，这种创造力从何而来，又为何总是在晚上才迸发出来呢？ 目录 晚上工作适合您的睡眠模式 为什么平面设计师在音乐中很重要 许多人发现晚上工作最适合他们的睡眠模式。 对于那些无论一天中的什么时间都能快速获得几个小时睡眠的人来说都是如此。 属于这一类的人可以在晚上的特定时间醒来完成工作。 然后他们可以很快回去睡觉，直到早晨到来。 当您拥有正确类型的床垫时，这项任务就会变得容易得多 。 组合床垫适合 趴着睡或仰着睡更舒服的人，以及侧着睡也同样舒适的人。 床垫的材料可以在所有三个位置提供足够的支撑。 即使户外是光天化日之下，您也可以享受一夜安稳的休息。 只要您的床垫调整到您想要的水平，您就可以依靠它来帮助您获得所需的休息。



剩下的时间你可以随心所欲地度过。 夜间是安静的时间 对于许多人来说，晚上工作是获得专注于任务所需的平静的最佳时间。 对于喜欢在家工作的人来说更是如此。 因此，他们可以做所有需要做的事情，而不会被周围其他人分心。 没有噪音，没有 工作职能电子邮件列表 孩子，也没有骚动。 夜晚给世界带来了宁静，这是许多有创造力的人所渴望的。 在这段时间里，您可以 以清晰且非常精确的方式 专注于您的任务。 您可以花时间思考开展项目的最佳方向。 你在这段时间享受的平静有利于创造性的思考。 晚上你的注意力会更加集中 设计师的最佳双显示器设置 有些人感觉晚上工作时专注于工作的能力更高。 长期以来，这一直是夜班工人的共同直觉。然而，最近的一项研究也证实了夜间注意力集中是真实存在的。 结果证明了许多喜欢这条道路的人是正确的。 这项研究对 15 名夜班工人和 16 名喜欢白天工作的人进行了对比。







择最佳网站设计公司的终极指南 这项研究的结果表明，对于喜欢白天工作的人来说，他们的注意力水平在连续 10 个小时后往往会逐渐减弱。 但那些喜欢在晚上工作的人即使过了这么长时间仍然继续工作。 一些夜猫子经历能量上升 对于一些夜班工人来说，另一个令人着迷的现象是他们的总能量水平的上升。 大多数人在晚上结束时往往会感到疲倦，并在被认为自然和正常的时间退休。 但倾向于夜猫子的人似乎有相反的感觉。当他们进入夜晚时，他们的能量往往会上升。 研究表明，某些人 天生擅长夜间工作。 他们不会因为比别人的就寝时间早起而消耗任何精力。 晚上没有时间限制 最适合设计师的 Fitbit 手表 每个人在一生中的某个时刻都曾感受过朝九晚五的工作的煎熬。 他们还感受到了最后期限带来的巨大压力。 想象一下，必须在午餐和打烊之间的几个小时内完成一项复杂而艰巨的任务。 这会产生压力，导致恐慌和神经衰弱。 这种截止日期在晚上似乎不存在。 工作可能会在早上截止，但你不会受到无休止的干扰。 您有一整夜的时间工作，同时也有充足的时间放松和反思。